Apio

Es un alimento bajo en calorías pero rico en vitaminas, minerales y fibra, lo que lo convierte en un excelente complemento para una dieta saludable. Sus beneficios para la digestión, la hidratación, la salud ósea y la reducción de inflamaciones lo hacen aún más valioso.

Descripción

Características

Descripción física: El apio es una planta de tallos verdes, crujientes y fibrosos, que crecen en haces o tallos individuales que se agrupan en una especie de racimo. Sus hojas son finas y dentadas, con un color verde brillante. Los tallos del apio tienen una textura fibrosa en su parte exterior, pero son bastante jugosos por dentro. Su sabor es ligeramente amargo y refrescante, con un toque de dulzura. La raíz del apio es gruesa y comestible en algunas variedades (como el apio nabo o celery root), pero en el apio común, se consumen principalmente los tallos y las hojas.

Sabor y textura: El sabor del apio es fresco, ligeramente salado y tiene una sutil amargura. Su textura es crujiente y jugosa, lo que lo convierte en un excelente ingrediente para dar un toque de frescura y crocancia a las preparaciones.

Conservación

El apio fresco debe almacenarse en el refrigerador. Si está intacto (sin cortar), puede durar entre 7 a 10 días.

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